EL CALOR DEL VERANO
Ya se acerca el verano estación del año donde aumentan las temperaturas y alargan los dias.En estos meses de verano muchos de nosotros nos sentimos más activos,más contentos y menos perezosos a la hora de hacer cualquier cosa aunque también demasiado calor puede ser agotador.Una manera de combatir el calor y refrescarnos en esos dias de agotamiento es bebiendo mucho líquido sobre todo agua puesto que es lo que más quita la sed y más nos hidrata,también podemos tomar mucha fruta fresca como por ejemplo:
melocotón,cerezas,albaricoques,sandia y melón.Toda esta fruta además de refrescar e hidratar no engorda.
Si juntamos toda esta fruta podemos hacer unos jugosos y variados zumos naturales para refrescarnos y combatir el calor del verano.