Os informo que el Aula de Informática de Guadalupe cerrará sus puertas durante los meses de Julio y Agosto.
Por ello, amigos y amigas me despido de vosotros y vosotras hasta mediados de Septiembre.
Ya os informaré de la reapertura del Aula y del inicio de los cursos y resto de actividades para la temporada 2010-2011.
Espero que paséis un FELIZ VERANO.
Un saludo.
Diego Noguera (Dinamizador de la Wala de Guadalupe).
“Permitamos que el tiempo venga a buscarnos en vez de luchar contra él”.
Toda alergia es un proceso inflamatorio que se desarrolla aunque no haya síntomas. Entre las principales causas de la alergia podemos mencionar: 1) la predisposición de la persona, que puede haberla heredado de sus padres; 2) el agente alérgeno que produce la enfermedad, como los ácaros; y 3) el medio ambiente: temperatura,a humedad, entre otros.
Existen cuatro tipos de alergias: de las vías respiratorias, del tubo digestivo y la anafilaxis, que afecta el cuerpo en su totalidad.
Es importante investigar para conocer el origen de la alergia , por ejemplo, debemos saber cuándo se desencadenan los síntomas, la época del día y del año. Esta información evitará el contacto con la sustancia alérgica, y facilitará el estudio de la misma.
Algunas de las alergias más comunes son:
• Rinitis alérgica: Es la inflamación de la membrana mucosa, que reviste la nariz. Con frecuencia es provocada por la alergia al polen, al polvo u otras sustancias presentes en el aire. La rinitis provoca estornudos múltiples, no aislados, en tandas de 10 o 20 estornudos seguidos, comezón, moqueo y congestión nasal.
La rinitis puede ser estacional o perenne, ésta última no está producida por alergia al polen, sino por alergia a otras sustancias que permanecen durante todo o casi todo el año en el ambiente, como pelos de animales, generalmente gatos, hongos de la humedad o ácaros ocultos en el polvo de las cortinas o alfombras.
• Conjuntivitis alérgica: Es una enfermedad inflamatoria de la superficie ocular. Puede presentarse sola o asociada a otras enfermedad alérgicas, fundamentalmente rinitis alérgica. En este caso se le denomina rinoconjuntivitis alérgica.
Los síntomas de este tipo de alergia son: lagrimeo y picor de ojos, después, enrojecimiento de la conjuntiva, que es la parte blanca de los ojos, más tarde hinchazón de los párpados. A veces, la inflamación de la conjuntiva es tan grande que sobresale la parte blanca, hallazgo que desaparece en pocas horas con el tratamiento.
• Asma: es una enfermedad inflamatoria del aparato respiratorio que provoca dificultad en la respiración, pues el aire pasa con dificultad a través de los bronquios, apareciendo tos irritativa y persistente, respiración rápida, hundimiento de las costillas al respirar y ruidos como silbidos o pitidos llamados sibilantes.
No todas las asmas son de origen alérgico. Cuando lo son por alergia al polen no suelen aparecer los primeros síntomas hasta después de los tres o cuatro años.
Fuente: salud.com
A partir del próximo 1 DE FEBRERO, el aula de informática abrirá todos los LUNES POR LA MAÑANA DE 9:00 A 14:00 horas (y no por la tarde).
El resto de días (De Martes a Viernes) seguirá abriendo en su horario habitual, es decir de 16.30 a 21:30.
| Estar de pie | 30 años |
| Dormir | 23 años |
| Estar sentado | 17 años |
| Caminar | 16 años |
| Trabajar | 8-9 años |
| Comer | 6-7 años |
| Soñar | 4 años |
| Transporte urbano | 3 años |
| Ver televisión | 5 años + 303 días |
| Hablar y escuchar | 2 años |
| Reír | 1 año + 258 días |
| Cocinar | 1 año + 195 días |
| Estar resfriado | 1 año + 135 días |
| Cortejar y ser cortejado | 1 año + 139 días |
| Correr | 1 año + 75 días |
| Estar enfermo | 1 año + 55 días |
| Ir a la escuela | 1 año + 40 días |
| Festejar | 1 año + 10 días |
| Guardar colas | 500 días |
| Rellenar formularios | 305 días |
| Leer | 250 días |
| Telefonear | 180 días |
| Vestirse (hombre) | 177 días |
| Vestirse (mujer) | 531 días |
| Hacer la compra | 140 días |
| Afeitarse | 140 días |
| Lavarse (hombre) | 117 días |
| Lavarse (mujer) | 2 años |
| Hacer el amor | 110 días |
| Peinarse | 108 días |
| Hacer pis | 106 días |
| Cepillarse los dientes | 92 días |
| Depilarse (mujer) | 72 días |
| Defecar | 53 días |
| Llorar | 50 días |
| Saludar | 8 días |
| Rellenar impresos fiscales | 3- 6 días |
| Consultar el reloj | 3 días |
Fuente: Science et Vie
Ingredientes:
Elaboración:
En una batidora, se montan las yemas de huevo con 70 gr. de azúcar, vainilla, mantequilla y el zumo del medio limón, agregándole posteriormente las claras de huevo montadas a punto de nieve y la harina tamizada. Se hornea durante 35 minutos a 150º.
Para la crema se hierve la leche junto con el azúcar restante , la vainilla y la mantequilla, una vez roto el punto de ebullición, se le incorpora las yemas y la maizena batidas previamente en un cazo aparte. Se deja enfriar y se reserva.
Luego se pelarán los higos y se cortarán en laminas. Seguidamente, se corta el bizcocho en tres pisos horizontales. Se le añade a cada capa de bizcocho la parte proporcional de crema así como los higos, y se repetirá esto último con cada una de las capas.
Una vez finalizado, se decora con la nata montada tanto por los laterales como por la parte superior.
Fuente: servicios.laverdad.es/gastronomia/receta210502c.html
La rambla de Benipila ha vertido al mar durante las lluvias de los últimos el equivalente a 50 hectómetros. Y los de Movimiento Ciudadano de Cartagena piden un plan de lmacenamiento de agua de lluvia al tiempo que creen que se podría rescatar un viejo proyecto para hacer navegable la rambla.
Sólo después de evaluar los daños se estudiará si se produce la declaración de Zona Catastrófica por las lluvias, según la consejera de Presidencia.
Fuente: orm.es
No es sólo un trastorno estético, sino que ocasiona muchos problemas en la autoestima y la seguridad en uno mismo. Vamos a hablar del acné y de su relación con las comidas. Existe el mito generalizado de que el chocolate desencadena acné en gente predispuesta (adolescentes y jóvenes en el amplio sentido de la palabra).
Esto no suele ser cierto, pero cuando los pacientes con acné acuden a la consulta dermatológica, sí suelen estar convencidos de que el chocolate causa y empeora el acné. Se trata de una idea tan extendida entre la población general como la de que las “pastillas anti-acné” (retinoides orales) son muy peligrosas. Realmente, sólo en un 10% de pacientes con acné existe una clara correlación entre la ingesta de chocolate y el empeoramiento de su acné facial o corporal. Pero incluso esto habría que puntualizarlo pues hay que saber qué tipo de chocolate es el que estamos ingiriendo. No es lo mismo un chocolate negro, con al menos un 70% de cacao, que un chocolate con menos cacao y más proporción de azúcares. Sabemos que es importante la predisposición individual a padecer acné, pero también lo es, y mucho, la composición exacta del chocolate que se ingiere. Con los conocimientos actuales, podemos decir que el cacao no produce ni agrava el acné y, además, como explicaremos en otra ocasión, es una fuente extraordinaria de antioxidantes.
El problema está en que el chocolate puede llevar altas dosis de azúcares, normalmente en cantidad inversamente proporcional al contenido en cacao. Y estos azúcares sí pueden favorecer las lesiones de acné inflamatorio. En distintos estudios se ha visto que una dieta con alimentos con un índice glucémico bajo pueden mejorar el acné. Igualmente habría que saber qué tipo de leche se añade al chocolate, pues el consumo total de leche y derivados también se ha asociado con el acné (Adebamowo et al. High school dietary dairy intake and teenage acne. J Am Acad Dermatol, 2005). En resumen, pendientes de estudios adicionales para comprender mejor el papel de la dieta en el acné, el consejo a dar a los pacientes con acné sería: si consume chocolate y empeoran las lesiones de acné, pruebe a consumir chocolate con al menos 70% de cacao; si siguen empeorando (lo cual ocurre en una minoría), evite este alimento.
Fuente: salud.laverdad.es
SÓLO TIENES QUE PINCHAR EN ESTE ENLACE, EL LA PÁGINA WEB DEL AYUNTAMIENTO DE MURCIA:
http://www.murcia.es/teleformciudadano
Hazte un correo del ciudadano, SI AÚN NO LO TIENES, en la página web del Ayuntamiento de Murcia (el único requisito es estar empadronado en el Munipio de Murcia)
PINCHANDO ESTE ICONO:
http://www.murcia.es/correociudadano
Deberás enviar un e-mail desde tu correo del ciudadano con los siguientes datos:
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Desde el 16 de Septiembre, Wala de Guadalupe vuelve a abrir sus puertas, como todos los años.
Días: Lunes a Viernes.
Horario: 16:30 a 21:30.
Estamos, como siempre, en el CENTRO CULTURAL DE GUADALUPE en Avda. Libertad, s/n.
En la Wala puedes:
- Conectarte a Internet.
- Chatear.
- Revisar tus cuentas de correo electrónico.
- Pedir cita para vuestro médico, el Servicio de Empleo (SEF), renovación de DNI, pedir una vida laboral.
- Visitar vuestras cuentas de Facebool, Tuenti…
- Realizar e imprimir vuestros trabajos.
- Aprender con los cursos presenciales que se imparten, periodicámente, en la Wala (Iniciación a Internet, Word, Powerpoint…).
- Acceder a los cursos que ofrece la PLATAFORMA DE TELEFORMACIÓN del Ayuntamiento de Murcia.
¡¡¡ NO PIERDAS TIEMPO !!!
¡¡¡ TE ESTAMOS ESPERANDO !!!